WebSockets против BOSH

Question

Мне нужно установить связь между серверами по глобальной сети. Сервер A может находиться за брандмауэром. В целях безопасности только сервер A может инициировать запрос к серверу B, чтобы сервер B мог ответить обратно на сервер A.

Каковы плюсы и минусы между Websockets и двунаправленными потоками по сравнению с синхронным HTTP (BOSH)?

Я провел поиск по этой теме, но все, кажется, сравнивают их в контексте вовлеченного пользовательского интерфейса.