WebSocket или SSE

Мне нужно обработать массовое событие, пользователь отправит файл Excel с сотнями информации, и мне нужно обновить интерфейс и показать каждую часть процесса, в котором работает каждая строка Excel.

Теперь это дизайн с использованием http-запроса с использованием тайм-аута javaScript и вызовом сервера каждые 10 секунд.

Но я думаю, что лучше будет использовать сервер, но я не знаю каждого из них.