Использование буфера вывода без использования include?

Question

У меня есть переменная, содержащая смешанный html / php, и я хотел бы проверить ее, но прочитал, что буферизация вывода лучше, чем использование eval.

Как мне выполнить php и захватить результаты, используя выходной буфер, не имея php в файле, который я могу включить?