создать csv сообщений электронной почты в Mac Mail

Question

Я хотел бы создать простую электронную таблицу со списком сообщений электронной почты из папки «Отправленные» в Mac Mail. Мне просто нужна следующая информация: имя/электронная почта отправителя, тема, дата.

Есть ли способ экспортировать эту информацию в файл csv? Должен ли я написать сценарий, чтобы сделать это?

Спасибо за любые мысли.