Обмен рукой, держащей мышь: у вас есть идея получше?
Потратив тысячи часов перед моим компьютером, эргономика быстро стала главной проблемой.
Для монитора или клавиатуры существуют технические решения. Но из-за мыши, я никогда не привыкла к трекболу, и подкладывание маленькой подушки под запястье заставило меня чувствовать себя некомфортно.
Поэтому я начал менять руку, которая держит мышь. Это здорово, один может отдохнуть, пока другой работает. В начале это было сложно, но сейчас я не вижу разницы, если не попробую надрать задницу в Quake III;-)
Как бы то ни было, многим людям не понравится эта идея, у них нет времени, и, прежде всего, они не могут позволить себе умственное переключение, которое происходит с использованием другой руки. В самом деле, использование другой руки заставляет вас использовать другую сторону вашего мозга (логическое <=> творческое начало), что затрудняет сосредоточение в первый раз.
Я рад этому, но могу понять, что многие люди не будут. У тебя есть идея получше?
6 ответов
Да, у меня тоже была эта проблема некоторое время. Первым делом я изменил свой стул, чтобы у меня была плоская поверхность, где я мог поставить мышь и положить руку на подлокотник. Теперь у меня есть L-образный стол, и я могу положить всю руку на стол (в любом случае от локтя до руки). Я обнаружил, что это имеет большое значение по сравнению с просто вырвать мое запястье. Я все еще использую свой модифицированный стул, чтобы держать полетную палку для игр хотя;)
Регулярно делайте перерывы в использовании мыши и изучайте сочетания клавиш!
Существует инструмент под названием Workrave, который заставляет вас делать небольшой перерыв каждые несколько минут, я им пользуюсь и, похоже, он помогает.
Это классический RSI, вам нужно изменить свой менталитет ради своего тела.
Лично я не понимаю, почему у людей возникают проблемы с переходом на Logitech Trackman: у вас не движется рука, только большой палец.
Для меня традиционные трековые шары терпят неудачу, так как вам нужно, чтобы ваша рука зависла над ними или ваша рука была согнута вверх. Тем не менее, с трекманом ваша рука находится в естественном изгибе, поэтому она чувствует себя комфортно. Раньше я играл в Америку, используя одну, и у меня не было проблем со скоростью.
Я попробовал вертикальную мышь, но нашел, что это более неудобно, потому что вы теряете поддержку запястья, предоставленную, положив руку на мышь.
Для меня это была пустая трата денег, но ваш пробег может отличаться.
Спасибо за инициативу вернуться к переключению рук. Я выучил это много лет назад, и потребовалось около двух недель, чтобы привыкнуть. С тех пор я могу с радостью использовать обе руки с мышью.
Интересная домашняя работа для занятий спортом: учитесь играть в бадминтон обеими руками.:П
Этот вид упражнений, как правило, полезен для нашего мозга. Растягивание его одним способом заставляет его работать лучше и в других.
IBM делала клавиатуры со своей знаменитой трек-тростью посередине. Вероятно, Lenovo продолжил этот продукт после того, как они вступили во владение.
Если вы можете привыкнуть к такому устройству, это очень полезно, тем более что нет необходимости снимать руки с клавиатуры во время работы.