Промежуточная область - это файл, обычно содержащийся в вашем каталоге Git, в котором хранится информация о том, что войдет в вашу следующую фиксацию. Иногда его называют "индексом", но также принято называть его промежуточной областью. (из Pro Git)

Файлы размещаются (индексируются) с помощью git-add, git-mv или git-rm и удаляются со сцены с помощью git-reset. Фактическое содержимое промежуточной области можно показать с помощью git-status.

Рекомендуемые вопросы:

• Как мне показать внесенные изменения?
• Как отменить "git add" перед фиксацией?
• https://programmers.stackexchange.com/questions/119782/what-does-stage-mean-in-git